Fedezd fel, hogyan segíti a Pilates a hatékonyabb, szimmetrikusabb és sérülésmentesebb futást!
Vendégoktatónk, Cserháti Éva (okleveles STOTT Pilates oktató, England Athletics, futásvezető) 4 vasárnap estére vár a Mindful Pilates stúdióba – minden alkalom Pilates órával, közösségi futással és nyújtással zárul.
🗓️ Időpontok: 2025. június 1., 8., 15., 22.
🕕 Időtartam: 18:00–20:00
📍 Helyszín: Mindful Pilates Budapest + Duna-part
🌧️ Eső esetén is megtartjuk!
💰 Részvételi díj:
• 26.000 Ft / 4 alkalom
• 15.000 Ft / 2 alkalom (szabadon választható időpontok)
‼️ A bérlet megvásárlása után JELENTKEZZ BE EGYENKÉNT a kiválasztott alkalmakra a Motibro rendszerben!
16:45 - 17:40
Pilates futóknak - 3. technikai óra
5-ből 3 szabad
Cserháti Éva
5-ből 3 szabad
Mindful Pilates
16:45 - 17:40
Pilates futóknak - 4. technikai óra
5-ből 4 szabad
Cserháti Éva
5-ből 4 szabad
Mindful Pilates
Újlipótváros Pilates stúdiója.
Ahol a mozgás tudatossággal találkozik.
Klasszikus Pilates, magasan képzett oktatókkal – kizárólag kiscsoportos órákon, hogy minden vendég megkapja a szükséges figyelmet és pontos korrigálást.
*
The Pilates Studio of Újlipótváros.
Where movement meets mindfulness.
Classical Pilates with highly qualified instructors – offered exclusively in small groups to ensure personalized attention and precise correction for every client.
12:10 - 13:00
Reformer pilates
2-ből 0 szabad
Monigl Csenge
2-ből 0 szabad
Mindful Pilates
17:00 - 17:50
Reformer pilates
4-ből 1 szabad
Bakó Réka
4-ből 1 szabad
Mindful Pilates
16:45 - 17:40
Pilates futóknak - 3. technikai óra
5-ből 3 szabad
Cserháti Éva
5-ből 3 szabad
Mindful Pilates
18:00 - 20:00
Pilates futóknak - WORKSHOP 3.
5-ből 0 szabad
Cserháti Éva
5-ből 0 szabad
Mindful Pilates
Reformer óráinkon egyszerre legfeljebb 4 fő vehet részt.
*
Our group Reformer classes accommodate up to 4 participants at a time.
Talaj pilates óráink létszámát 5 főben maximalizáljuk.
*
Mat pilates classes can accommodate up to 5 participants.
A klasszikus Pilates egy tudatos, precíz mozgásforma.
A gyakorlatok célja a mélyizmok erősítése, a testtartás javítása, a hajlékonyság növelése és a légzés tudatosítása.
A klasszikus megközelítés lényege, hogy a gyakorlatokat eredeti sorrendben, pontos technikával, átgondoltan és fokozatosan építve végezzük.
Mi a Mindful Pilates-nél hiszünk a módszer letisztultságában, intelligens felépítésében és időtálló hatékonyságában.
Nem a divatot követjük, hanem a minőségi mozgást tanítjuk.
*
Classical Pilates is a mindful, precise form of movement.
The exercises focus on strengthening the deep muscles, improving posture, increasing flexibility, and enhancing breath awareness.
The essence of the classical approach lies in performing the exercises in their original order, with precise technique, thoughtfully and progressively.
At Mindful Pilates, we believe in the clarity, intelligent structure, and timeless effectiveness of the method.
We don’t follow trends—we teach quality movement.
A minőségi mozgáshoz és gyakorláshoz elengedhetetlenek a prémium eszközök.
Stúdiónkat a kanadai Merrithew™ gépeivel szereltük fel, hogy vendégeinket a legmagasabb szintű kényelem és hatékonyság szolgálja.
*
Premium equipment is essential for quality movement and practice.
Our studio is equipped with Canadian-made Merrithew™ machines to provide our clients with the highest level of comfort and efficiency.
Minden órára online kell jelentkezni a MotiBro rendszerén keresztül. Ha nem találsz szabad helyet, kérjük, próbálkozz másik időponttal vagy vedd fel velünk a kapcsolatot, ha segítségre van szükséged.
*
All classes must be booked online via the MotiBro system. If you can’t find an available spot, please try another time or contact us for assistance.
Kérjük, hozz magaddal tiszta zoknit vagy csúszásgátlós zoknit, hogy biztonságosan gyakorolhass a stúdióban.
A megfelelő higiénia érdekében nem áll módunkban mezítláb belépést engedélyezni a terembe.
A legpraktikusabb a kényelmes, testhezálló sportruházat. A cipzárral vagy más kiálló fém alkatrésszel ellátott ruházat viselése nem javasolt, mivel sérülést okozhat benned vagy a felszerelésekben.
*
Please bring clean socks or non-slip socks to ensure your safety while practicing in the studio.
For hygiene reasons, entering the studio barefoot is not permitted.
Comfortable, form-fitting sportswear is the most practical. Clothing with zippers or other protruding metal parts is not recommended, as it may cause injury to you or damage the equipment.
A stúdióban egyéni vagy kiscsoportos Reformer Pilates és talaj Pilates órák közül választhatsz. Mind a Reformer mind a talaj óra segíti a test erősítését és rugalmasságának javítását.
*
In the studio, you can choose from individual or small group Reformer Pilates and mat Pilates classes. Both the Reformer and the mat classes help to strengthen your body and improve flexibility.
Igen, részt vehetsz, azonban erősen javasoljuk, hogy a csoportos órát megelőzően vegyél részt legalább egy-két egyéni órán. A Reformer gép megfelelő és biztonságos használata alapvető ahhoz, hogy magabiztosan tudd követni az oktató utasításait, és valóban élvezetes, hatékony legyen a gyakorlás. Az egyéni alkalmak során megtanulod a saját beállításaidat is (igen, mindenkinek más!), így a csoportos órán már a mozgásra tudsz koncentrálni anélkül, hogy bizonytalan lennél a gép használatában. Ez jelentősen növeli a biztonságot, az élményt és a fejlődésed hatékonyságát is.
*
Yes, you can, but we strongly recommend taking at least one or two private sessions beforehand.
It’s important to become familiar with the Reformer machine to use it safely and effectively, follow instructions confidently, and know your personal settings (yes, everyone’s setup is different!).
Without this foundation, your focus during the group class may be scattered, and it might be harder to follow the instructor. As a result, both your enjoyment and safety could be compromised. A few private sessions will help you get the most out of your group experience.
Ha nem tudsz részt venni az órán, kérjük, jelezd (MotiBro rendszerben jelentkezz ki az óráról).
A lemondást/kijelentkezést díjmentesen tudod megtenni. 24 órán belüli lemondás, meg nem jelenés vagy késés esetén az adott alkalom díja nem kerül visszatérítésre.
*
If you can't attend a class, please cancel at least 24 hours in advance to avoid charges (online via the MotiBro system). Cancellations within 24 hours, no-shows, or lateness will not be refunded.
Kérjük, próbálj pontosan érkezni az órákra. Ha 10 percnél többet késel, az már nem ideális, a késés megzavarhatja az órát és a többi résztvevőt, ami a biztonságos kivitelezést befolyásolhatja.
*
Please aim to arrive on time for classes. If you're more than 10 minutes late, it may disrupt the class and other participants, jeopardizing secure execution of movements.
A csoportos talaj Pilates órák minimum két fő jelentkezésével indulnak. A rendszer mindig mutatja, hány jelentkező van már, de ha te vagy az első, ne habozz lefoglalni a helyed! Ha másik jelentkező is csatlakozik, az óra elindul. Ha nem érjük el a minimum résztvevőt, az órát töröljük, és természetesen visszatérítjük a foglalás díját.
*
Group mat Pilates classes require a minimum of two participants to begin. The system will show how many people have signed up, but if you're the first one, don't hesitate to book your spot! Once another participant joins, the class will take place. If the minimum participant count is not reached, the class will be cancelled, and the booking fee will be refunded.
